Les entrainements
Le club vous propose deux séances d’entrainement par semaine (hors vacances scolaires). Le rendez-vous est à 18h30 à la piste du collège à Mauguio.
Le mardi, c’est PPG sur la piste et le jeudi, Fractionné.
Pendant ces deux séances, d’autres préfèreront une sortie autour des étangs de Mauguio
Préparation Physique Générale
Mardi 18h30
En hiver, Monique peut proposer une séance d’étirements le dimanche en vidéo via Facebook (sous réserve)
Fractionné
Jeudi 18h30
Préparation en 1/2 fond et fond (piste, route, semi, marathon)
Préparation Physique Orientée
Test VMA
Nos coachs
Monique Véziès
Diplômée d’un BPJEPS APT
Coach Athlé-forme/santé
Course à pied en compétition depuis 2003 avec de nombreux podiums et membre du club depuis 2008.
Younès El Haddad
Diplômes fédéraux en athlétisme
Diplômé d’un BPJEPS APT, option athlétisme
Podiums aux championnats de France sur 3000m steeple et champion de France en Junior (3000m steeple). Champion d’Europe par équipe en cross.
Membre de l’équipe de France
Vous voulez faire une séance d’essai ?
Prévenez nous pour qu’on vous réserve le meilleur des accueils